Ablauf eines Sportabends
Fußballtennis (Schnürles) von 19:00 bis 20:15 Uhr.
Gymnastik (Bewegungs-, Dehn-, Entspannungsübungen für alle Körperteile, Training mit Hanteln oder Thera-Band zur gezielten Stärkung der Muskulatur usw.) - Laufübungen (Konditionstraining).
Ab 21:15 Uhr Volleyball
Einmal im Monat 30 Minuten Aqua-Jogging im Hallenbad unter der Pestalozzi-Turnhalle